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自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ　筋膜リリース引き締め健康 Amazon.co.jp: 自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ : 村山巧: 本

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商品説明

#花の筋トレ「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」村山巧定価: ￥ 1300擦れカバー傷み等あります概ね良好と思います脳科学×筋膜リリースで硬い体がグンと柔らかくなる。たった１２秒で効果を実感！全国からオファー殺到！２万人を超柔軟に導いた柔軟王子、初の著書。柔軟性以外の効果もバツグン！姿勢の改善、お腹周りの引き締め、脚が長く見える。目次１　ストレッチ効果を上げる準備運動（なぜ体は硬くなるのか？；準備運動　体幹部；準備運動　股関節　ほか）２　部位別・世界最速で柔軟性が手に入るストレッチ（首のストレッチ；肩のストレッチ；腕のストレッチ　ほか）３　上級者向けポーズにチャレンジしてみよう！（背面握手；横開脚；Ｙ字バランス　ほか）ビールマン鳩のポーズ#ヨガ　#フォームローラー#マッサージボール#ゴムバンド#マッサージスティック#ストレッチ#筋膜はがし#筋膜リリース#フィギュアスケート#バレエ著者等紹介村山巧［ムラヤマタクミ］柔軟美トレーナー。１９８４年生まれ。２０１６年に柔軟美トレーナーとして活動を開始し、銀座や渋谷のスタジオを拠点に少人数のセミパーソナル指導による柔軟クラスを全国で開催。プロフィギュアスケーターやチアダンサーの指導経験も持つ#花の筋トレ　　　自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド　ヨガ　マッサージコアトレ　マラソン#花健康をよむきょうの健康　ターザンわかさ#花のフィギュアスケート#花のバレエ#花本をよむ#村山巧 #村山_巧 #本 #生活／体育・スポーツ参考棚上#村山巧 #村山_巧 #本 #生活／体育・スポーツ

カテゴリー:	本・雑誌・漫画>>>本>>>趣味・スポーツ・実用
商品の状態:	傷や汚れあり","多くの人が見てわかるような傷や汚れがある
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	未定
発送までの日数:	2~3日で発送

レビュー

商品の評価：

4.8点(2674件)

2026-02-26

のえる1206: 人形の変化が面白いのですが、内容に心当たりのある息子は怖い!と言って１度しか読んでません...

2026-03-27

koppi1913: 一歳になる娘に買いました。とても素敵な絵と文章で、読み聞かせてあげるのが楽しみです。ありがとうございました！

2026-02-12

kamome1662: 丸い穴が開いていたり、大好きなうーたんがでてきたりと、子供は喜んで見てくれました。

2026-03-25

kumiko-ura2: 電車が大好きな息子のお気に入りです。車でトンネルを通る時はゴーと言って大喜びします。

2026-01-29

ももちょろりん: 送料無料にするために購入しましたが、予想以上によかったです。中の絵もカラフルで可愛くて、すごくよくできているなーと感心しました。子どももとっても気にいったみたいで、自分で一生懸命引っ張ってます( ^ω^ ) 買ってよかったです。

2026-03-23

ぼん6969: うーたんが大好きなので、ページをめくるたびにニコニコ笑顔で喜んでみてくれました。

2026-01-15

琉球ウコン: トマトちゃんが大好きですが、絵本だとどうかなぁと少し心配だったのですが、キャッキャ喜んで見ています。

2026-03-21

takachan0271: 義姪っこにプレゼントしました＾＾ちょうどオシャレに興味が出てきてこの本はとっても喜んでもらえました♪

2026-01-01

bikko: 絵がかわいくて子供も大好きです。めくってはゆびをさして眺めています。

2026-03-19

ちんぢれ: ３歳の子供へのプレゼントです。以前に買ったひらがなの本(ドリルかな？)をやり終えたので、今度は違うのをと思い購入しました。

2026-04-02

走れ金二郎: 映画も見ましたが、細かい所まで再現されていて忘れてた部分も思い出せました。可愛いすみっコと魔法使い達に癒されます。子ども達が好きなとかげとふぁいぶが主役のお話です。映画だと展開がよく分からなかった部分も、納得できました。

2026-03-26

カズ47082056: 義姪っこにプレゼントしました＾＾ちょうどオシャレに興味が出てきてこの本はとっても喜んでもらえました♪

2026-03-31

Dajyo: 他の絵本とセットで購入しましたが、やはりキャラクターものは強いです。夢中で見ては、キャラクターの名前を聞いてきます。でも、こういう絵本は、結構飽きるのも早いようですが、忘れた頃に引っ張り出してきます。もっとキャラクターがたくさん出て、ストーリー性のあるものの方が長続きしますね。

2026-03-12

千葉常胤: 30歳ですが自分の子供の時の内容と違うのと、最後に鶴と亀やら終わりが微妙で？？？となりました。旦那もなんでこんな終わり？ってなってて子供達も微妙な感じで終わりました..子供達から読んでと言われることは無いです。このシリーズだと、2歳息子は桃太郎、4歳娘は鶴の恩返しや赤ずきんなどが好きです。

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