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IROTEC PRO スリーディメンションスミスマシンWOT IROTECPRO (アイロテックプロ) スリーディメンションスミスマシンWOT

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商品説明

ご覧頂きありがとうございます。\r引き取り限定での出品となります。\r\r引越しのため(2月28日迄出品)\r泣く泣く出品いたします。どなたか大事に使っていただける方にお譲りしたいと思います。\r傷などはなく綺麗な状態です\r念の為神経質な方のご購入はご遠慮下さい^ ^\r\r※発送はしません。引き取りのみです。\r\r※札幌北24条に引き取りに来れる方のみ購入の方ご検討願います。\r\r金額交渉できます\r\r※他のサイトでも出品していますので突然削除する事がありますので購入する時は必ずご連絡ください\r\rスミスマシンにはスムーズな動きを実現させる高性能ベアリング使用\r土台にもスライドを取り付けることにより、スミスマシンの固定された動きではなくフリーウエイト感覚でトレーニングが行えます。\r\rトレーニングバリエーションだけでなく安全性も充実。\r\r主なスリーディスミスマシントレーニング\rベンチプレス\r主に大胸筋をターゲットにしたトレーニング\r\rベントオーバーロウ\r主に広背筋をターゲットにしたトレーニング\r\rデットリフト\r主に背中、広背筋をターゲットにしたトレーニング\r\rフロントレイズ\r主に肩、三角筋をターゲットにしたトレーニング\r\rスクワット（通常・フロント・ブルガリアン）\r主に足（太もも）をターゲットにしたトレーニング\r\rショルダープレス\r主に肩（大殿筋）をターゲットにしたトレーニング\r\rヒップスラスト\r主にお尻（太もも）をターゲットにしたトレーニング\r\rバーベルカール\r主に上腕二頭筋をターゲットにしたトレーニング\r\rこれ一台で初心者から上級者までのトレーニングをこなせます

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
ブランド:	IROTEC
配送料の負担:	着払い(購入者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	北海道
発送までの日数:	2~3日で発送

レビュー

商品の評価：

4.4点(2601件)

2026-02-26

おち5028: 誰でもできるような解説が嬉しいところです。

2026-03-27

けんち2680: ヨガやﾋﾟﾗﾃｨｽのＤＶＤ付を購入してやって見ましたが呼吸が難しく体の硬すぎる私には無理でした。こちらはテレビで見て即買いしました。１０分コースは何とかクリアー出来ますが３０分コースは今の私では少し慣れるまで苦しいものがあります。１０分コースは終わると程よく体が温まり３０分コースは少し汗が・・・一番良いです。

2026-02-12

attobon: ホワイトデーのプレゼント用として購入しました。タイトルと、解説文だけで買いましたが、良い内容であればいいのですが。。。

2026-03-25

ジェイ6409: 俳優さんがいい仕事をするために体を鍛えることは、仕事のうちだと感じました。私のような勤め人が、親身なインストラクターをつけてジム通いし、お金を掛けて、肉体改造をしようというのはちょっと難しいです。意欲を喚起させ、自分にできることを考える「きっかけ本」です。

2026-01-29

KS1234567890: とてもすばらしい商品でした。お店側の対応もすばらしかったので、次回も機会があればお願いしたいと思います。

2026-03-23

まっきー0307: 内容的には、不満はありませんがこの程度なら７００円位が妥当な価格のような気がします。

2026-01-15

24121315: ただのラジオ体操かと思いきや〜奥が深いですね！ラジオ体操って初めに考えた人に拍手です。

2026-03-21

買物賢者か: 正確な動きのお手本らしく、DVDでは、全身の姿勢や動きが通しで画面にでていながら注意点も示してくれるのがお勧めポイントです。ただ、解説は「第1」のみで「第2」に関しては全くないのが残念でした。｢ラジオ体操」なのだからバレエやヨガの映像、解説よりも｢第2｣を入れるべきです。

2026-01-01

kutbon: どんなスポーツにも最近言われている体幹のトレーニング！でも、なかなか分かりづらいですよね・・・。でもこの本で解説とトレーニング方法が掲載されているので、１冊あれば十分トレーニングができます。ぜひ１度読んでみてください。

2026-03-19

t4997: 正直，ものすごく辛い内容です．DVD通りにやった後は，激しすぎてガンガン頭痛がして，汗でびしょびしょになります．これまで他のトレーニングをしてきて，ある程度鍛えてきたのにもかかわらずです．このDVDの最大の「売り」であるお腹への効果は他のトレーニング方法よりもあらわれるのが早いです（常に筋肉痛状態となりますが…），ただし，このようなかなりきついトレーニングを毎日のように続けるのは強い意思の力が必要になってくると思われるので，毎日ように運動するといった習慣を持っていない初心者の方にはあまりお薦めできません．

2026-04-02

トトットトトrum: 送料無料で、ポイントもつき、本屋で購入するより本は、楽天ですね。

2026-03-26

Ni5500: 「初動負荷理論」による新しい身体の使い方の本です。実際に指導を受け体験された方に著名人が多いのですが、ちょっと偏っている感じも否めません。内容的に難しいのでまだ理解できていないのかもしれません。

2026-03-31

dakara121: テレビソロモン流で見ました。素敵です。実行しなくっちゃ！！！

2026-03-12

やきいも2021: 本の内容については，読者それぞれの主観というフィルターに濾過されるものなので一概にはどうのこうのと言うことは出来ませんが，本書の内容的には「日常的」に活用出来るものばかりでした。ちなみに，私は，３年前まで，身長１７０ｃｍ，体重約９０Ｋｇ，ウエスト９０ｃｍでいわゆるメタボを通り越した「デブ」そのものでした。しかし現在は，体重６９ｋｇ，ウエスト７８ｃｍで見苦しくない体型になりました。当時，私が素人考えで実践していた内容が本書に殆ど書かれておりびっくりしました。結局，最終的には，自分自身の意識を変え得ることが出来るかどうかでしょうが，本書はメンタル面についてもしっかりと書かれていますので，非常に参考になると思います。

2026-03-29