Массаж является центральной частью китайской медицины на протяжении сотен лет, с документами, датируемыми еще II веком до нашей эры. В отличие от глубокого клеточного или спортивного массажа, которые сосредоточены на расслаблении узких мышечных узлов путем воздействия на кровоток в этой области, методы китайского массажа также направлены на улучшение общего самочувствия путем улучшения циркуляции энергии, или «ци», по всему телу.
Теги
- Массаж
- Руководства по лечению
Массаж является основной частью китайской медицины на протяжении бесчисленных лет, с записями, датируемыми еще II веком до нашей эры. В отличие от глубокого массажа или спортивного массажа, которые сосредоточены на разминании напряженных мышечных узлов путем воздействия на кровоток в этой области, китайские методы массажа также направлены на улучшение общего самочувствия за счет уменьшения потока энергии, или «ци», по всему телу.
Что такое Ци?
Ци (или чи) по сути означает «дыхание» или «воздух» и используется для обозначения «жизненной силы» или «циркуляции энергии», которая присутствует во всем живом.Вы не участвуете. https://massageinvalencia.com/kitajskij-massazh/ сайт Это целостная философия, которая проникает во многие аспекты китайского общества, от боевых искусств до каллиграфии. Даже если вы не придерживаетесь восточных философий, вы можете понять этот принцип как стремление обрести чувство спокойствия и баланса в своей жизни.
Традиционная китайская медицина утверждает, что в организме существуют собственные естественные потоки ци, которые циркулируют по сетям, называемым меридианами. Считается, что дисбаланс и препятствия в этих каналах, а также дефицит ци в жизненно важных органах приводят к появлению признаков и симптомов многих заболеваний. Дисбаланс можно мягко устранить с помощью различных стратегий, включая питание, физические упражнения, иглоукалывание и массаж.
Методы китайского массажа
Существует 2 основных вида китайского массажа.
- Туй На (произносится как «тви на») имеет некоторое сходство с глубоким клеточным массажем и использует разминающие, рубящие и растягивающие движения для снятия болевых точек и блокировок в мышечной системе тела.
- Чжи Я (произносится как «зи я») — это массаж, при котором практикующие используют методы сжатия и надавливания на поверхность кожи, как в акупрессуре, рефлексологии и цигун.
В обоих видах традиционного китайского массажа цель практикующего — снять как физическое, так и энергетическое напряжение, чтобы восстановить чувство равновесия и запустить процессы в организме. собственная лечебная процедура.
Каковы возможные преимущества китайского массажа?
Китайский массаж — это альтернативная терапия, широко используемая во всем мире. Включение китайского массажа в вашу жизнь имеет множество преимуществ.
Может повысить энергию
Независимо от того, хотите ли вы ускорить («янскую» энергию) или уменьшить («иньскую» энергию), специалист по китайскому массажу сможет определить, какие энергетические или расслабляющие методы помогут вам обрести внутреннее спокойствие. Китайский массаж также может помочь улучшить качество вашего сна, позволяя вам встретить новый день с новыми силами.
Ускорение восстановления после травм мягких тканей
Если вы испытываете боль или скованность, связанные с болью в пояснице, болью в плече или ишиасом, растирание мягких тканей улучшает кровообращение, что может привести к уменьшению скованности и боли.
Улучшение кровообращения
Основные меридианы в теле также связаны с сердечно-сосудистой системой, что означает, что ци имеет физическую связь со здоровым потоком. Техники работы руками, включающие перпендикулярное давление и вращательное движение сжатого кулака, способствуют улучшению и восстановлению кровообращения.
Разрушение рубцовых клеток
Для людей с тугими суставами и ограниченными возможностями передвижения в инвалидном кресле из-за предыдущих травм массажная терапия может помочь увеличить диапазон движений и облегчить боль.
Поддержка эмоционального здоровья и благополучия
Основываясь на своем стремлении к балансу, лечебный массаж может быть особенно полезной и восстанавливающей терапией для тех, кто чувствует себя подавленным или перегруженным. На физическом уровне расслабление мышц может снизить стресс и улучшить сон, в то время как энергетические блокировки могут включать эмоциональное напряжение в теле, которое может усиливать тревожность и беспокойство.
Кому подходит китайский массаж?
Методы китайского массажа используются в широком спектре процедур, включая рефлексологию и энергетический массаж. Поскольку этот вид массажной терапии может применяться различными способами, важно убедиться, что вы получаете правильную терапию для ваших индивидуальных целей, поэтому всегда обсуждайте свои потребности со своим специалистом.
Хотя китайский массаж может включать в себя надавливание или пощипывание при снятии блокировок, это никогда не должно быть настолько сильным, чтобы вызывать дискомфорт. После сеанса вы должны чувствовать себя отдохнувшим и полным сил, и, возможно, заметите, что положительные эффекты накапливаются в течение нескольких посещений.